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要更换手机QQ邮箱绑定的手机号信息，可以按照以下步骤操作。

1、打开QQ邮箱并登录账号，进入QQ邮箱设置。

2、在设置中找到“账户”选项，点击进去。

3、在账户设置中，找到并点击“更改手机号”或“绑定手机”选项。

4、根据页面提示，输入新的手机号码，并通过接收到的验证码进行验证。

5、验证成功后，即可完成手机号的更换。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ邮箱的客服寻求帮助，请确保在更换手机号时备份重要邮件和联系人信息，避免数据丢失。